Syarat & Ketentuan

Terakhir diperbarui: 8 Mei 2026.

A. Pendahuluan & Definisi

Selamat datang di DIETMU. DIETMU adalah platform informasi dan edukasi yang menyediakan skor keamanan makanan untuk pencernaan sensitif dan asam lambung, serta artikel pendukung dan database makanan berbahasa Indonesia. Layanan ini dapat diakses melalui situs dietmu.com dan kanal resmi lain yang kami umumkan dari waktu ke waktu.

Dalam dokumen ini, istilah berikut memiliki arti khusus:

• "DIETMU" atau "Kami" berarti pengelola situs DIETMU, termasuk pemilik, kontributor editorial, dan tim teknis yang menjalankan layanan.
• "Pengguna" atau "Anda" berarti siapa pun yang mengakses, melihat, atau menggunakan layanan DIETMU dalam bentuk apa pun.
• "Konten" berarti seluruh teks artikel, skor makanan, ilustrasi, ikon, foto, video, struktur tabel, kode pemrograman, desain antarmuka, dan elemen lain yang ditampilkan di DIETMU.
• "Layanan" berarti situs web DIETMU, formulir kontak, kanal email (termasuk newsletter jika tersedia), serta fitur lain yang ditambahkan dari waktu ke waktu.

B. Persetujuan Penggunaan

Dengan mengakses, menelusuri, atau menggunakan situs DIETMU dengan cara apa pun, Anda dianggap telah membaca, memahami, dan menyetujui seluruh isi Syarat & Ketentuan ini, termasuk Kebijakan Privasi yang merupakan bagian tidak terpisahkan dari dokumen ini.

Jika Anda tidak menyetujui sebagian atau seluruh isi Syarat & Ketentuan ini, mohon segera berhenti menggunakan situs DIETMU. Penggunaan terus-menerus setelah perubahan dokumen ini juga merupakan bentuk persetujuan Anda atas versi terbaru.

C. Ruang Lingkup Layanan

DIETMU menyediakan informasi seputar keamanan makanan untuk orang yang memiliki pencernaan sensitif — termasuk Anda yang sering mengalami mulas, kembung, sendawa berulang, perut melilit, atau gangguan BAB yang bolak-balik. Bentuk informasi yang kami sediakan antara lain:

• Skor 0–100 yang merangkum keamanan suatu makanan untuk pencernaan sensitif, berbasis data FODMAP yang diadaptasi untuk porsi normal Indonesia.
• Penjelasan faktor positif dan faktor negatif untuk setiap makanan.
• FAQ dan artikel edukasi yang dapat membantu Anda memahami pola makan ramah pencernaan.
• Halaman Metodologi yang menjelaskan cara skor disusun.

DIETMU bukan dan tidak berfungsi sebagai:

• Layanan gawat darurat, hotline kesehatan, atau pusat krisis medis;
• Pengganti pemeriksaan, konsultasi, atau diagnosis langsung dengan dokter, ahli gizi, atau tenaga kesehatan lain;
• Praktik medis daring atau konsultasi medis personal;
• Penyedia resep obat atau saran pengobatan individu.

Jika di kemudian hari kami menambahkan fitur baru (misalnya akun pengguna, pencatat makanan pribadi, atau berlangganan newsletter), fitur tersebut akan tunduk pada Syarat & Ketentuan ini, dengan tambahan ketentuan khusus jika diperlukan.

D. Bukan Pengganti Konsultasi Medis

Seluruh informasi di DIETMU bersifat umum dan edukatif. Skor, ringkasan, faktor positif/negatif, FAQ, dan seluruh konten lain disusun berdasarkan literatur ilmiah dan data publik (termasuk data FODMAP) yang tersedia saat artikel ditulis. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai diagnosis medis, resep pengobatan, atau rekomendasi yang disesuaikan dengan kondisi pribadi Anda.

Mengakses, membaca, atau menggunakan informasi DIETMU tidak menciptakan hubungan dokter–pasien atau hubungan profesional layanan kesehatan antara Anda dengan DIETMU.

Kami meminta Anda untuk:

• Tidak menghentikan, mengganti, atau mengubah dosis obat hanya berdasarkan informasi yang Anda baca di DIETMU. Perubahan pengobatan harus dikonsultasikan dengan dokter yang merawat Anda.
• Berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum melakukan perubahan signifikan terhadap pola makan Anda — misalnya menghapus kelompok makanan tertentu dalam jangka panjang, memulai puasa, atau mengikuti pola restrictive seperti FODMAP eliminasi.
• Segera ke fasilitas kesehatan bila Anda mengalami gejala berat, nyeri dada, sesak napas, muntah berulang, BAB berdarah, penurunan berat badan tidak wajar, atau kondisi yang tiba-tiba memburuk. DIETMU tidak menggantikan layanan gawat darurat.

DIETMU tidak menjamin bahwa makanan dengan skor tinggi pasti akan cocok untuk Anda, atau bahwa makanan dengan skor rendah pasti akan memicu keluhan. Setiap orang punya toleransi berbeda; skor adalah panduan umum, bukan jaminan personal.

E. Penggunaan yang Diperbolehkan dan Dilarang

Yang diperbolehkan

• Menggunakan informasi DIETMU untuk keperluan pribadi dan non-komersial.
• Membagikan tautan halaman DIETMU di media sosial atau aplikasi pesan, dengan menjaga konteks dan menyebut sumbernya secara wajar.
• Mengutip ringkasan singkat (maksimal beberapa kalimat) dengan menyertakan atribusi dan tautan kembali ke halaman asli DIETMU.

Yang dilarang

• Menyalin, menggandakan, atau menerbitkan ulang sebagian besar konten DIETMU untuk keperluan komersial tanpa izin tertulis dari kami.
• Menyusun ulang database makanan DIETMU (skor, faktor, FAQ) ke produk lain, baik untuk tujuan komersial maupun non-komersial, tanpa izin tertulis.
• Melakukan scraping otomatis, crawling agresif, atau aktivitas pengambilan data massal yang membebani server DIETMU.
• Menggunakan situs DIETMU untuk menyebarkan spam, malware, konten ilegal, atau melakukan serangan teknis dalam bentuk apa pun.
• Menyamar sebagai DIETMU atau menggunakan logo, identitas visual, dan nama DIETMU untuk menyesatkan pihak lain.

Bila kelak DIETMU menyediakan akun pengguna, Anda juga setuju untuk tidak memalsukan identitas, tidak mengakses akun orang lain tanpa izin, dan menjaga kerahasiaan kata sandi Anda sendiri.

F. Hak Kekayaan Intelektual

Seluruh teks, skor, ilustrasi, logo, ikon, struktur tabel, desain antarmuka, dan kode pemrograman yang ditampilkan di DIETMU adalah milik DIETMU atau dilisensikan ke DIETMU dari pihak ketiga, kecuali jika disebut lain secara eksplisit. Konten tersebut dilindungi oleh hukum hak cipta dan ketentuan kekayaan intelektual yang berlaku di Indonesia.

Dengan menggunakan situs DIETMU, Anda mendapatkan lisensi terbatas, non-eksklusif, dan tidak dapat dialihkan untuk membaca dan menggunakan konten secara pribadi dan non-komersial. Lisensi ini tidak mencakup hak untuk menerbitkan ulang, memodifikasi, menjual, atau mendistribusikan konten DIETMU dalam bentuk apa pun.

Untuk permintaan izin pemakaian (misalnya kutipan panjang, terjemahan, kerja sama editorial), silakan hubungi kami melalui halaman Kontak Kami.

G. Tautan ke Pihak Ketiga

Beberapa halaman DIETMU memuat tautan ke situs eksternal — misalnya artikel ilmiah, situs Monash University untuk data FODMAP, atau referensi tenaga kesehatan. Tautan tersebut disediakan untuk memudahkan Anda menelusuri sumber informasi tambahan.

DIETMU tidak mengontrol isi, kebijakan privasi, atau praktik keamanan dari situs pihak ketiga tersebut. Saat Anda mengakses tautan eksternal, Anda berada di luar wilayah DIETMU dan tunduk pada syarat dan kebijakan situs yang Anda kunjungi. Risiko atas akses ke situs eksternal sepenuhnya menjadi tanggung jawab Anda sendiri.

H. Pembatasan Tanggung Jawab

Informasi di DIETMU disediakan "sebagaimana adanya" ("as-is") dan "sebagaimana tersedia" ("as-available"). Sejauh diperbolehkan oleh hukum, DIETMU tidak memberikan jaminan eksplisit maupun tersirat mengenai keakuratan, kelengkapan, ketepatan waktu, atau kesesuaian informasi untuk tujuan spesifik tertentu.

DIETMU, beserta pengelola, kontributor, dan mitra teknisnya, tidak bertanggung jawab atas:

• Kerugian langsung maupun tidak langsung yang Anda alami akibat keputusan pribadi dalam mengonsumsi atau menghindari makanan tertentu berdasarkan informasi di DIETMU;
• Interpretasi yang keliru atas skor, kategori, atau penjelasan yang ada di situs;
• Kerugian akibat keterlambatan akses, gangguan teknis, kesalahan tampilan, atau ketidaktersediaan layanan;
• Kerugian akibat tindakan pihak ketiga, termasuk insiden keamanan di luar kontrol kami.

DIETMU tidak menjamin bahwa situs akan selalu bebas dari kesalahan teknis (bug), selalu tersedia tanpa gangguan, atau bebas dari serangan keamanan. Kami melakukan upaya wajar untuk menjaga kualitas dan keandalan layanan, namun di luar itu, Anda menggunakan situs ini dengan kesadaran atas risiko tersebut.

I. Perubahan Syarat & Ketentuan

DIETMU dapat memperbarui dokumen ini dari waktu ke waktu untuk mencerminkan perubahan layanan, kebutuhan operasional, atau ketentuan hukum yang baru. Versi terbaru akan ditampilkan di halaman ini dengan tanggal "Terakhir diperbarui" yang baru.

Untuk perubahan yang signifikan dan berdampak langsung pada pengguna (misalnya perubahan cara data dikelola), kami akan berusaha memberi tahu Anda lewat banner informasi di situs atau email (jika Anda berlangganan). Penggunaan situs setelah perubahan dipublikasikan dianggap sebagai persetujuan Anda atas versi terbaru.

J. Hukum yang Berlaku & Kontak

Syarat & Ketentuan ini diatur dan ditafsirkan berdasarkan hukum yang berlaku di Republik Indonesia, termasuk namun tidak terbatas pada Undang-Undang Informasi dan Transaksi Elektronik (UU ITE) dan Undang-Undang Pelindungan Data Pribadi (UU PDP). Setiap sengketa yang timbul dari penggunaan layanan DIETMU akan diselesaikan secara musyawarah terlebih dahulu; bila tidak tercapai mufakat, akan diselesaikan melalui jalur hukum yang berlaku di wilayah Republik Indonesia.

Pertanyaan, masukan, atau permintaan terkait Syarat & Ketentuan ini dapat diajukan lewat halaman Kontak Kami. Mohon diperhatikan bahwa kami tidak melayani konsultasi medis personal lewat kanal kontak ini.